菜名:鴛鴦鮪魚柳 by阿基師&小鬼
材料: 主食材:鮪魚肉(中腹肥肉)600g
副食材:條狀蘿蔔乾100g(以冷水浸泡)、九層塔末10g、橄欖油2大t、雞汁餅乾、洋蔥丁10g、新鮮紫蘇葉數片、白芝麻、蛋汁
調味料:粗黑胡椒粉1t、麻油、芥末醬、日式和風醬油、細鹽
做法: 1.將鮪魚取10公分長,4公分寬,3公分厚長條。
2.將鮪魚肉條沾全蛋液,再沾上白芝麻。
3.起油鍋,將芝麻鮪魚柳以160℃的油溫煎至3分熟。
4.將芝麻鮪魚柳切1公分厚片入盤擺飾,完成第一拼。
5.將蘿蔔乾切成4公分細條狀,加入九層塔末、橄欖油調味。
6.製作九層塔醬:將九層塔切成細末,加入橄欖油、洋蔥丁、黃芥末、魚露混合調味。
7.將鮪魚肉切5公分長的細條後,拌入調味後的蘿蔔乾、九層塔醬,以紫蘇葉墊底盛盤裝飾,即完成第二拼。
8.裝飾盛盤,炸鮪魚柳食用時沾芥末醬、日式和風醬油。 備註: 器材:水晶碗(小*1、中*2) 、油鍋*1、濾油組*1、成品盤*1。
菜名:千層鮪魚丼 by詹姆士&相馬茜
材料:
主食材:黑鮪魚(中腹肉、赤身肉、皮油肉)
副食材:蔥末、蛋液*3、蛋*1、白芝麻、新鮮紫蘇葉、白飯*3
調味料:醬油、韓國辣椒醬
做法:
1.將白芝麻用搗缽磨香,備用。
2.將黑鮪魚肉與蔥末一起剁碎,拌入醬油調味,備用。
3.起鍋,將蛋液煎成蛋皮,取出切成絲,備用。
4.將黑鮪魚切成條,拌入韓國辣椒醬調味,備用。
5.將紫蘇葉切末,取水晶碗,放入白飯、白芝麻、紫蘇葉拌勻,備用。
6.將黑鮪魚條放置盤中,用噴槍噴香兩面(裡面是生的),切成生魚片厚度,備用。
7.將拌好的白飯放入碗中最底層,放上黑鮪魚蔥末為第二層,在舖上一層白飯放為第三層,放上蛋絲為第四層,將烤過的黑鮪魚片舖在最上層,中間放上黑鮪魚韓國辣椒醬,最後打上一顆生雞蛋至中間即可。
8.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*3)、噴槍*1、盤子*3、試吃碟*4、搗缽*1、成品盤。
材料: 主食材:鮪魚肉(中腹肥肉)600g
副食材:條狀蘿蔔乾100g(以冷水浸泡)、九層塔末10g、橄欖油2大t、雞汁餅乾、洋蔥丁10g、新鮮紫蘇葉數片、白芝麻、蛋汁
調味料:粗黑胡椒粉1t、麻油、芥末醬、日式和風醬油、細鹽
做法: 1.將鮪魚取10公分長,4公分寬,3公分厚長條。
2.將鮪魚肉條沾全蛋液,再沾上白芝麻。
3.起油鍋,將芝麻鮪魚柳以160℃的油溫煎至3分熟。
4.將芝麻鮪魚柳切1公分厚片入盤擺飾,完成第一拼。
5.將蘿蔔乾切成4公分細條狀,加入九層塔末、橄欖油調味。
6.製作九層塔醬:將九層塔切成細末,加入橄欖油、洋蔥丁、黃芥末、魚露混合調味。
7.將鮪魚肉切5公分長的細條後,拌入調味後的蘿蔔乾、九層塔醬,以紫蘇葉墊底盛盤裝飾,即完成第二拼。
8.裝飾盛盤,炸鮪魚柳食用時沾芥末醬、日式和風醬油。 備註: 器材:水晶碗(小*1、中*2) 、油鍋*1、濾油組*1、成品盤*1。
菜名:千層鮪魚丼 by詹姆士&相馬茜
材料:
主食材:黑鮪魚(中腹肉、赤身肉、皮油肉)
副食材:蔥末、蛋液*3、蛋*1、白芝麻、新鮮紫蘇葉、白飯*3
調味料:醬油、韓國辣椒醬
做法:
1.將白芝麻用搗缽磨香,備用。
2.將黑鮪魚肉與蔥末一起剁碎,拌入醬油調味,備用。
3.起鍋,將蛋液煎成蛋皮,取出切成絲,備用。
4.將黑鮪魚切成條,拌入韓國辣椒醬調味,備用。
5.將紫蘇葉切末,取水晶碗,放入白飯、白芝麻、紫蘇葉拌勻,備用。
6.將黑鮪魚條放置盤中,用噴槍噴香兩面(裡面是生的),切成生魚片厚度,備用。
7.將拌好的白飯放入碗中最底層,放上黑鮪魚蔥末為第二層,在舖上一層白飯放為第三層,放上蛋絲為第四層,將烤過的黑鮪魚片舖在最上層,中間放上黑鮪魚韓國辣椒醬,最後打上一顆生雞蛋至中間即可。
8.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*3)、噴槍*1、盤子*3、試吃碟*4、搗缽*1、成品盤。
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