菜名:香辣薑絲素腸 by蔡季芳
酸辣暖身的開胃料理-開胃補體力,活血去寒意。秋冬下飯好料理。
材料:麵腸3條、乾辣椒1小把、水2大匙、薑1小段、酸菜心1小球
調味料:黃豆豉醬3大匙、糖1小匙、白醋5大匙
作法:
1.薑切絲,以清水漂洗瀝乾備用。
2.麵腸撥成片狀後切條狀、酸菜心切條絲備用。
3.取一炒鍋,爆香乾辣椒至顏色變深後,加入2湯匙的水炒出香味,盛出即為辣椒油備用。
4.同一炒鍋下少許油、將麵腸炒至微黃後,下薑絲、酸菜絲炒熟,加入黃豆豉醬炒出香氣,再下糖調味均勻,起鍋前沿鍋邊淋上白醋炒勻,再加入辣椒油,關火快炒拌勻即可盛盤。
菜名:防感地瓜湯 by吳明珠
讓你中氣十足不畏寒的創意甜湯-補中祛寒,增強抗體,是入冬暖身、防感首選。
材料:地瓜 300g、湯圓50g、水100㏄、黑糖適量
中藥材:黃耆3錢、防風1錢、桂枝1錢、老薑20g、紅棗6個
作法:
1.地瓜洗淨去皮後,切滾刀塊備用。薑切塊備用。
2.熱一鍋滾水,加入中藥材、地瓜、紅棗、老薑,待水沸騰後轉小火煮約30分鐘。
3.熱另一鍋滾水,下湯圓煮至浮起即可撈起,放入冷水中冷卻備用。
4.將作法3的湯圓撈起並瀝乾水份後,放入做法2拌勻即可盛碗。
酸辣暖身的開胃料理-開胃補體力,活血去寒意。秋冬下飯好料理。
材料:麵腸3條、乾辣椒1小把、水2大匙、薑1小段、酸菜心1小球
調味料:黃豆豉醬3大匙、糖1小匙、白醋5大匙
作法:
1.薑切絲,以清水漂洗瀝乾備用。
2.麵腸撥成片狀後切條狀、酸菜心切條絲備用。
3.取一炒鍋,爆香乾辣椒至顏色變深後,加入2湯匙的水炒出香味,盛出即為辣椒油備用。
4.同一炒鍋下少許油、將麵腸炒至微黃後,下薑絲、酸菜絲炒熟,加入黃豆豉醬炒出香氣,再下糖調味均勻,起鍋前沿鍋邊淋上白醋炒勻,再加入辣椒油,關火快炒拌勻即可盛盤。
菜名:防感地瓜湯 by吳明珠
讓你中氣十足不畏寒的創意甜湯-補中祛寒,增強抗體,是入冬暖身、防感首選。
材料:地瓜 300g、湯圓50g、水100㏄、黑糖適量
中藥材:黃耆3錢、防風1錢、桂枝1錢、老薑20g、紅棗6個
作法:
1.地瓜洗淨去皮後,切滾刀塊備用。薑切塊備用。
2.熱一鍋滾水,加入中藥材、地瓜、紅棗、老薑,待水沸騰後轉小火煮約30分鐘。
3.熱另一鍋滾水,下湯圓煮至浮起即可撈起,放入冷水中冷卻備用。
4.將作法3的湯圓撈起並瀝乾水份後,放入做法2拌勻即可盛碗。
食譜來源:美食鳳味
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