這就是愛台灣啦!烏魚V.S烏魚子料理大車拼
菜名:蜆蚧烏魚球 by郭泰王
材料:烏魚、蜆蚧、澄粉、馬蹄、香菜、辣椒、蛋白、牛蕃茄、西生菜、花枝、香吉士
調味料:魚露、香油、胡椒粉、糖
作法:
1.烏魚取肉剁成泥狀,花枝、馬蹄剁成泥狀,香菜切細末。
*在烏魚球中加入花枝,可以增加烏魚球整體的口感。
2.將烏魚泥、花枝泥、馬蹄泥、香菜末、澄粉充分攪拌均勻。
3.加入蛋白以及魚露等調味料,打至有彈性,捏成丸狀備用。
4.將步驟3的烏魚球放入160-180度的油鍋中炸3-4分鐘,撈出備用。
5.待油溫略升,再將魚頭、魚尾放入油鍋略炸擺盤。
6.將香吉士略為磨皮,加入蜆蚧中,撒上辣椒末成為沾醬。
*香吉士取代了陳皮的味道,但比起陳皮強烈的香氣,香吉士的皮較清甜,也有去除烏魚腥味的作用。
7.將步驟4的烏魚球擺盤,搭配步驟6的沾醬即完成此道料理。
菜名:烏魚子炒飯 by翁茂安
材料:烏魚子、白飯、蛋、蒜苗丁、高麗菜丁、紅蘿蔔末
調味料:沙拉油、醬油、胡椒粉、鹽、米酒
作法:
1.將烏魚子浸泡米酒5分鐘後去除薄膜。
*一般用水浸泡烏魚子即可去除薄膜,但是利用米酒可以讓烏魚子更香,又可去除腥味。
2.利用噴槍略烤烏魚子表面。
3.將烏魚子切小丁,用油爆香取出備用。
4.繼續使用步驟3已燒熱的油鍋,放入雞蛋炒成金黃色。
5.續加入蒜苗花、白飯炒香。
*一般炒飯加入的都是蔥花,這裡使用蒜苗花是因為其與烏魚子最對味。
6.加入少許醬油,讓醬油香氣散發後再炒。
7.放入胡椒粉、鹽調味炒香。
*胡椒粉是此道料理的主要味道來源,可以提出香氣,為美味加分。
8.續加入步驟3的烏魚子丁、高麗菜丁、紅蘿蔔丁炒熟即完成此道料理。
菜名:蜆蚧烏魚球 by郭泰王
材料:烏魚、蜆蚧、澄粉、馬蹄、香菜、辣椒、蛋白、牛蕃茄、西生菜、花枝、香吉士
調味料:魚露、香油、胡椒粉、糖
作法:
1.烏魚取肉剁成泥狀,花枝、馬蹄剁成泥狀,香菜切細末。
*在烏魚球中加入花枝,可以增加烏魚球整體的口感。
2.將烏魚泥、花枝泥、馬蹄泥、香菜末、澄粉充分攪拌均勻。
3.加入蛋白以及魚露等調味料,打至有彈性,捏成丸狀備用。
4.將步驟3的烏魚球放入160-180度的油鍋中炸3-4分鐘,撈出備用。
5.待油溫略升,再將魚頭、魚尾放入油鍋略炸擺盤。
6.將香吉士略為磨皮,加入蜆蚧中,撒上辣椒末成為沾醬。
*香吉士取代了陳皮的味道,但比起陳皮強烈的香氣,香吉士的皮較清甜,也有去除烏魚腥味的作用。
7.將步驟4的烏魚球擺盤,搭配步驟6的沾醬即完成此道料理。
菜名:烏魚子炒飯 by翁茂安
材料:烏魚子、白飯、蛋、蒜苗丁、高麗菜丁、紅蘿蔔末
調味料:沙拉油、醬油、胡椒粉、鹽、米酒
作法:
1.將烏魚子浸泡米酒5分鐘後去除薄膜。
*一般用水浸泡烏魚子即可去除薄膜,但是利用米酒可以讓烏魚子更香,又可去除腥味。
2.利用噴槍略烤烏魚子表面。
3.將烏魚子切小丁,用油爆香取出備用。
4.繼續使用步驟3已燒熱的油鍋,放入雞蛋炒成金黃色。
5.續加入蒜苗花、白飯炒香。
*一般炒飯加入的都是蔥花,這裡使用蒜苗花是因為其與烏魚子最對味。
6.加入少許醬油,讓醬油香氣散發後再炒。
7.放入胡椒粉、鹽調味炒香。
*胡椒粉是此道料理的主要味道來源,可以提出香氣,為美味加分。
8.續加入步驟3的烏魚子丁、高麗菜丁、紅蘿蔔丁炒熟即完成此道料理。
食譜來源:冰冰好料理
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