～阿基師的59元出好菜～菜名：麵腸炒海帶
上班族的健康料理，阿基師教你用59元就做出來。軟Q的麵腸，配上爽脆的海帶，只要醬油簡單調味，健康馬上來。
材料：麵腸5條、海帶200g、辣椒、蔥、蒜
調味料：醬油
作法：
１．辣椒切片、蔥切段、蒜頭切片備用。
２．將麵腸剝成片狀，海帶切塊狀備用。
３．熱一滾水，下海帶燙軟，撈起瀝乾備用。
４．取一深炒鍋加入少許油，下麵腸煎至焦香，再下蒜片、蔥段和辣椒片爆香，加入醬油調味，再下海帶、煮海帶的水一同煮至入味後，即可盛盤。
食譜來源：阿基師偷吃步
～阿基師的59元出好菜～菜名：麵腸炒海帶
上班族的健康料理，阿基師教你用59元就做出來。軟Q的麵腸，配上爽脆的海帶，只要醬油簡單調味，健康馬上來。
材料：麵腸5條、海帶200g、辣椒、蔥、蒜
調味料：醬油
作法：
１．辣椒切片、蔥切段、蒜頭切片備用。
２．將麵腸剝成片狀，海帶切塊狀備用。
３．熱一滾水，下海帶燙軟，撈起瀝乾備用。
４．取一深炒鍋加入少許油，下麵腸煎至焦香，再下蒜片、蔥段和辣椒片爆香，加入醬油調味，再下海帶、煮海帶的水一同煮至入味後，即可盛盤。
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