塩酥雞


塩酥雞
材料:
1.雞胸肉(超市買二塊肉54元,2-3人吃,可以吃兩餐)
2.醃料:醬油,蒜末,塩,糖少許,酒。
3.地瓜粉。
雞胸肉切小塊,放入醃料裡約20-30分。在乾淨的塑膠袋裡放地瓜粉,將雞胸肉裹粉,放入熱油鍋炸,炸成金黃色即可起鍋。最後可再加九層塔下油鍋炸一下。因為九層塔一次就要買一包,所以就沒買囉。至於裏雞胸肉用的粉,試過太白粉,覺得口感比地瓜粉還要好,所以如果你沒有地瓜粉,用太白粉也是ok。(不過太白粉熱量比較高><)

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