〔食譜〕鮮蓮子素腿炒雪菜vs涼拌老虎菜vs馬頭魚燒豆腐

菜名:鮮蓮子素腿炒雪菜 by邱平興師傅

材料:鮮蓮子150克、素火腿丁100克、雪菜150克、薑末少許

調味料:糖1匙、醬油1大匙

作法:
1.水滾開,將蓮子入鍋煮約20分鐘熟透撈出。

2.素火腿丁加水、糖放入蒸鍋中蒸10分鐘撈出,再放入油鍋中略炸撈出備用。

3.雪菜切細段備用。

4.起油鍋,薑末入鍋爆香,放入蓮子糖水,再放入素火腿丁、蓮子輕輕拌炒。

5.加鹽調味,再放雪菜及素火腿的湯汁、醬油,拌炒至湯汁收乾即可。


菜名:涼拌老虎菜 by于美人

材料:青椒1顆、大黃瓜1顆、蒜苗1把

調味料:糖1大匙、醬油2大匙、白醋3大匙、麻油4大匙、花椒粉少許

作法:
1.青椒切絲、蒜白切絲,大黃瓜去皮切絲備用。

2.將糖、醬油、白醋、麻油與花椒粉混合調成醬汁。

3.將醬汁與青椒絲、蒜白絲、大黃瓜絲拌勻即可。


菜名:馬頭魚燒豆腐 by于美人

材料:老豆腐2塊、馬頭魚1條、薑1小塊、蒜苗4支

調味料:醬油1/2碗、米酒1/4碗、五印醋少許、水1碗、糖1小匙

作法:
1.起油鍋放入豆腐,煎至金黃備用。

2.在魚身劃數刀,入鍋煎至皮酥脆。

3.將醬油、米酒、五印醋混合調成醬汁。

4.將蔥切段、薑切片,入鍋爆香,倒入醬汁,再加入一碗水。

5.將魚放入砂鍋,放入豆腐,加入醬汁和糖。

6.起鍋前,淋上五印醋,灑上蒜苗即可。
食譜來源:生活好自在

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