〔食譜〕豆豉菜脯燒苦瓜vs豆豉菜脯辣板條

如何炒出辣味十足、醬汁甘鮮的豆豉菜脯?
菜名:豆豉菜脯燒苦瓜 by辜惠雪

材料:菜脯丁150克、辣豆豉80克、豬絞肉250克、辣椒丁適量、冬菜少許、苦瓜
調味料:酒1大匙、細砂糖1小匙、蠔油一大匙

作法:
1.菜脯洗淨泡水去除鹹味,瀝乾備用。

2.起油鍋炒絞肉至熟,再放入辣椒丁炒香。
*先炒絞肉在利用絞肉的油份來炒香爆香料。

3.菜脯加入炒乾,放入豆豉拌炒嗆入米酒後灑糖。
*使用辣味的濕豆豉,香辣夠味。

4.冬菜洗淨切末加入拌炒均勻即成豆豉菜脯辣椒醬。
*加入冬菜可以提香

5.苦瓜整條洗淨擦乾後入油鍋炸熟。

6.豆豉菜脯兩大匙加水500cc煮開,加入一大匙蠔油拌勻,放入煮好的苦瓜,燒至湯汁變稠,苦瓜入味,灑上青蒜末提香即可上桌。

菜名:豆豉菜脯辣板條 by張麗蓉

材料:菜脯末200克(1杯)、沙拉油2杯、乾黑豆豉200克(1杯)、小辣椒5支、豬絞肉600克、蒜頭6顆(1/2杯)、紅蔥頭5個、蝦米1/2杯、乾香菇5朵(1/2杯)、板條300g、香菜適量
調味料:蠔油2大匙、胡椒粉1茶匙、糖2大匙、辣椒粉3大匙、醬油2大匙

作法:
1.蒜頭切末,紅蔥頭切末,辣椒去蒂頭後切末,蝦米泡醋水瀝乾切末備用,香菇切丁備用。
*加入蝦米可以提鮮。

2.菜脯先下鍋以小火煸香,盛起備用。
*菜脯先煸過,去除水分香氣更重。

3.利用原鍋的餘油爆辣椒丁,炒香蒜末和紅蔥頭、蝦米等。

4.等香味出來加入豆豉同炒均勻後,加入絞肉炒鬆散且出香氣後,再加入辣椒粉炒勻。
*加入辣椒粉可以增加色澤和香辣味。

5.再加入菜脯同炒,注入水調味拌勻即可盛盤。

6.板條燙熟,拌上醬料即可。
食譜來源:冰冰好料理

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