〔食譜〕寒天牛肉細麵vs潤膚補氣桂花蟹

菜名:寒天牛肉細麵
清爽健康不油膩的創意牛肉麵-讓你大口吃麵,強身又瘦身。

材料:牛肉1份、黃豆芽1斤、海帶50g、寒天1包、胡椒粉、蔥花、香油、紅辣椒碎各適量

作法:
1.黃豆芽洗淨,和海帶一起入鍋煮約4小時即為湯底,並加適量的鹽調味備用。

2.熱一鍋滾水,下寒天略為川燙後撈起。

3.牛肉切成薄片備用。

4.取一大碗,將寒天舖底,擺上做法3,淋上作法1的湯底後,灑上胡椒粉、蔥花、香油、紅辣椒碎即可。
菜名:潤膚補氣桂花蟹
奶油螃蟹中藥版─讓你吃中藥也可很新潮。有助女性自覺不夠美,男生感到氣力不足,讓你呷對時又呷水水。

材料:螃蟹1隻、洋蔥1/2粒、草菇60g、紅蘿蔔適量、薑3錢、紫蘇葉3-5張、荷葉1張、鋁箔紙一大張
調味料:鹽1小匙、糖1/2小匙、米酒1大匙、水1碗、奶油50g
中藥材:桂花3錢、玉竹5錢、黃耆5錢

作法:
1.螃蟹洗淨後,切成塊狀備用。洋蔥、薑切絲;紅蘿蔔洗淨切片;草菇切片備用。

2.紫蘇葉洗淨瀝乾備用;中藥材快速沖淨後瀝乾備用。

3.熱一鍋滾水,下作法2的中藥材,將3碗水煮成一碗後,放涼備用。

4.取一鋁箔餐盒,將荷葉鋪在餐盒底部,放上作法1、2、3,將奶油放上螃蟹後,蓋上鋁箔紙備用。

5.將做法4放入烤箱,以230度烤6~7分鐘即可。
食譜來源:美食鳳味

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