〔食譜〕飛碟臭豆腐vs炒茭白雞絲

菜名:飛碟臭豆腐 by陳文明
大廚私房菜:臭豆腐泡菜,味道酸嗆臭香,是你宴請親友、朋友小酌、宵夜解饞的首選。

材料:臭豆腐1塊、蝦仁3兩、花枝肉3兩、韓式泡菜4兩、餛飩皮12片
調味料:糖少許、雞粉少許、太白粉少許、胡椒粉少許

作法:
1.蝦仁、花枝肉切粒後,下滾水川燙後,泡冰水。

2.韓式泡菜瀝乾湯汁、切碎備用,臭豆腐放入塑膠袋捏碎。

3.取一水晶碗,加入瀝乾的做法1、做法2、調味料拌均勻。

4.取餛鈍皮,放入適量的做法3後,折成圓形。

5.熱一油鍋至130度,下做法4用中火炸約3分鐘至金黃色即可撈起盛盤。

6.食用時,可以搭配蒜蓉醬油。
菜名:炒茭白雞絲 by王政彰
享受滿嘴清甜的家常料理。高纖保你腸胃健康、一路通暢,豐富維生素A,讓你眼神閃閃動人。

材料:雞胸肉250g、茭白筍600g、紅辣椒2根、木耳80g、薑絲50g、蔥絲50g
調味料:鹽1匙、雞精粉2匙、米酒1匙、白醋少許、香油少許
醃料:鹽少許、蛋白1粒、白胡椒粉少許、太白粉2匙、沙拉油1大匙

作法:
1.蛋白打至稍微起泡。

2.茭白筍去皮切絲。雞胸肉切絲備用。紅辣椒去籽切絲、木耳切絲、蔥、薑切絲。

3.取一水晶碗,下雞胸肉絲、打發蛋白、白胡椒粉、鹽、太白粉,攪拌數下後,拌入沙拉油後。

4.熱一油鍋至120度,下作法2以中火炸約三分鐘至熟,撈出瀝乾油。

5.同一鍋,下薑絲、蔥絲、辣椒絲炒香,下木耳絲和茭白筍絲拌炒後,再下作法3,以鹽、雞精粉、米酒調味後,最後淋上白醋和香油即可起鍋。
食譜來源:美食鳳味

留言