59元出好菜:豆魚

~阿基師的59元出好菜~
菜名:豆魚
豆腐皮的酥脆,加入豐富的蔬菜內餡,高纖健康的餐廳菜-豆魚,只要59元,阿基師不但教你吃的便宜,也要吃的健康。

材料:豆腐皮3張、綠豆芽300g、紅蘿蔔絲、木耳絲、薑末、芹菜末、九層塔末
沾醬:醬油膏1小匙、豆腐乳1小塊、芝麻醬1大匙、花生醬半大匙、香油1大匙、烏醋1大匙、花生碎2大匙、紅油適量、水、辣椒粉少許
川燙料調味:鹽、糖各1茶匙、白醋少許
作法:
1.薑、芹菜、九層塔切末,花生拍碎,調一麵糊備用。

2.取一水晶碗加入少許水、醬油膏、豆腐乳、芝麻醬、花生醬、辣椒粉、烏醋調勻,在倒入少許香油、紅油備用。

3.綠豆芽洗淨,紅蘿蔔、木耳切絲。

4.備一鍋滾水,下鹽、糖各1茶匙、白醋、沙拉油各少許,川燙紅蘿蔔絲、木耳絲及綠豆芽後,撈出瀝水,再灑上少許薑末略拌備用。

5.取一豆腐皮對折,包入適量的做法4捲起即成豆魚。

6.熱一平底鍋加入少許香油及沙拉油,以中小火煎做法5的豆魚至兩面金黃後切段擺盤。

7.將做法2加入少許薑末、芹菜末、九層塔末,淋至做法6上,在灑上少許花生碎即可。
食譜來源:阿基師偷吃步

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