〔食譜〕蚵仔豆腐煲

菜名:蚵仔豆腐煲
冬日胖嘟嘟的青蚵-可強健身體、提振精神、美白嫩膚,讓你有元氣、更美麗。

材料:青蚵半斤、豆腐1塊、洋蔥1/2顆、蒜頭兩粒、青蒜1根、辣椒2根、高湯1碗、蘿蔔泥適量
調味料:醬油2大匙、太白粉1小匙、水4大匙、橄欖油2大匙、蕃薯粉1大碗、胡椒粉適量

作法:
1.豆腐切成小方塊、青蒜及辣椒切片、蒜頭切碎、洋蔥切絲備用。

2.青蚵以一碗蘿蔔泥洗淨,加入蕃薯粉輕輕混合後備用。

3.熱一鍋滾水,下青蚵燙約一分鐘至熟,撈起放入冷水(約一杯)裡備用。

4.取一砂鍋,加入橄欖油、下蒜碎爆香、下洋蔥炒香,依序加入少許青蒜、豆腐、做法3、高湯煮滾後,再加入醬油、胡椒粉煮勻,下1/3的青蒜片和1/3的辣椒片續煮至滾。

5.起鍋前,下1/3的青蒜片和1/3的辣椒片,加入太白粉水混合均勻,再下剩餘的青蒜片和辣椒片即可。
食譜來源:美食鳳味

留言