〔食譜〕白椒魚頭vs炒鮮菇肉末

菜名:白椒魚頭 by曾良泉
抗老湯品-白湯的濃郁香味,搭配當令鰱魚的肥美風味,喝一口就能喝進豐富的膠質,助您長高變美不怕老。

材料:鰱魚頭1粒、鮮香菇5朵、蔥2根、筍片少許、家鄉腿1兩半、白胡椒粒少許、白湯1大碗、海鹽少許、薑片適量
白湯料:雞骨、豬大骨、金華火腿、瘦肉

作法:
1.熱一鍋滾水,下白湯料以大火煮約4小時至湯變白,即為白湯備用。

2.魚頭洗淨、香菇切片、蔥切長段備用。

3.家鄉腿切片、白胡椒粒拍打後備用。

4.熱一砂鍋,加入所有材料、鏈魚頭和白湯一起煮約2小時,起鍋前再加入海鹽調味即可。
菜名:炒鮮菇肉末 by王政彰
滿口香Q爽脆的創意家常菜-高纖健胃,添加皮蛋,鹹香倍增,開胃下飯。

材料:豬絞肉200g、杏鮑菇150g、皮蛋3粒、韭菜花150g、紅辣椒2根、蒜末30g、豆豉30g、米酒2茶匙、香油1大匙
調味料:醬油2茶匙、雞粉2茶匙、白胡椒粉少許、糖1茶匙

作法:
1.豆豉略沖洗,泡水3分鐘,切碎,備用。韭菜花切末、紅辣椒切輪狀,備用。

2.杏鮑菇切約0.8公分的小丁狀,備用。

3.皮蛋連殼入滾水汆燙3分鐘,剝殼切約1公分的小丁狀,備用。

4.熱一油鍋,爆香蒜末、豆豉、辣椒,加入豬絞肉、作法2、作法3拌炒,再加入調味料、韭菜末拌炒,最後以米酒觸鍋拌炒,起鍋前淋上香油即可。
食譜來源:美食鳳味

留言