〔食譜〕明火健胃湯

菜名:明火健胃湯 by郭泰王
清肺潤腸的養生湯品-冬瓜利水消水腫,白木耳、南北杏都有止咳潤肺之效,此外三者也都有潤腸之效,是道味道最濃郁的清爽湯品,也是年後健胃整腸的最佳湯品。

材料:冬瓜3斤、乾白木耳2兩、山藥半斤、南杏10粒、北杏1粒、中薑1條、貴妃排骨2斤
調味料:鹽適量、桂圓肉適量、米酒適量

作法:
1.將山藥 去皮切小塊,排骨切塊,薑略拍裂,備用。

2.熱一鍋滾水,放入切好的排骨汆燙,撈起瀝乾,備用。

3.先將冬瓜洗淨,連皮切塊,備用。

4.白木耳泡漲去蒂頭,捏碎,備用。

5.取一大砂鍋加入八分滿的滾水,放入作法3、南北杏、作法1的薑、桂圓肉、作法4、作法2,大火煮滾20分鐘,轉小火燜煮2小時,再加入作法1的山藥煮至鬆軟(約5~6分鐘),最後用鹽、米酒調味即可。
食譜來源:美食鳳味

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