〔食譜〕大根小魚沙拉

菜名:大根小魚沙拉 by蔡季芳
清爽無負擔的日式創意沙拉,高纖白蘿蔔與鈣質豐富的魚勿仔魚搭配,健康一百分!

材料:白蘿蔔1/2個、吻仔魚1/2碗、乾貨昆布絲1小把、蒜末2大匙、番茄1顆、和風沙拉醬適量、小豆苗1小撮

作法:
1.白蘿蔔去皮切細絲,以冷開水浸泡10分鐘。

2.昆布絲過冷水泡軟,入沸水加油燙1分鐘撈起漂涼一下瀝乾。

3.取一炒鍋,下蒜末以中火略炒,再加入吻仔魚炒2-3分鐘至變酥後,連同蒜末撈起盛盤備用。

4.取一水晶碗加入作法1、做法2及小豆苗抓勻後盛盤,並撒上做法3,再淋上和風沙拉醬即可。
食譜來源:美食鳳味

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