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〔食譜〕西米露抹茶凍vs三色薯球湯vs三色蒟蒻凍

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〔食譜〕白燒苦瓜

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〔食譜〕鮮蝦雞捲vs香菇雞捲

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〔食譜〕五分鐘出好菜：高麗菜味噌肉片

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〔食譜〕御皇咖哩黃金枕vs芒果榴槤塔

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〔食譜〕綠茶寒天凍飲vs玄米擂茶vs玄米綠茶豆漿vs生薑粥vs玉米鬚粥

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〔食譜〕清蒸瓜仔肉vs五香瓜仔肉

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美食節目介紹：三立都會台～「型男大主廚」

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59元出好菜：紅燒鑲豆腐

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59元出好菜：月亮蝦餅

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59元出好菜：紹興醉雞

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白飯做油蔥粿

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〔食譜〕豆瓣醬豆腐沙拉

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〔食譜〕香Q珍珠丸子佐XO醬vs家傳口味佛手瓜蝦仁餃

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〔食譜〕三鮮豆簽羹vs什錦豆簽羹

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59元出好菜：蠔油芥蘭

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壽司豆皮做蝦餅

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輕鬆醃出滑嫩雞胸

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〔食譜〕野菇海鮮飯vs江浙紅燒雞vs消水豆腐湯

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〔食譜〕紅咖哩牛肉vs奶油培根義大利麵vs脆炒胡瓜vs開陽燜胡瓜

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〔食譜〕五分鐘出好菜：塔香蝦段

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〔食譜〕法式田雞腿vs炒雞絲拉皮

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〔食譜〕酪梨府中寶vs酪梨玉米餅

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〔食譜〕肉末皮蛋vs鹹蛋炒烏龍vs皮蛋瘦肉粥vs鹹蛋五色沙拉

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〔食譜〕椰香芋泥

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